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잡담 출근전에 유산소 하고 가는 덬들 질문있어!
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2020.09.19 20:29
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밥먹고 하는거야?? 아니면 운동하고 법먹는거야??
돌아오는 월요일엔 아침에 런닝머신 50분정고 타고 출근하려고 하는데
6시에 밥먹고 준비해서 헬스장에 7시부터 운동하고 씻고 출근하는게 좋을지
7시에 운동하고 씻고 출근해서 간단하게 먹는게 좋을지 뭐가 좋을까
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