메뉴 건너뛰기

잡담 운동전후 스트레칭 10분하는데 넘 짧아??
215 1
2020.07.14 18:05
215 1
특히 운동 후는 스트레칭해도 개운하지 안ㅍ은 느낌.. 그럼 좀 늘리는게 낫나
목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡더페이스샵 X 더쿠🧡] 공기처럼 가볍게 슬림 핏! 무중력 선! ‘비타 드롭 선퀴드’ 체험 이벤트 127 00:09 3,886
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 593,904
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,052,887
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,849,332
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,329,632
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,350,736
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 160,557
모든 공지 확인하기()
376786 잡담 폼롤러 하는 덬들 있어? 06:06 18
376785 잡담 나 몇키로로 보이는 지 봐줄 수 있니... 5 05:26 66
376784 잡담 집 주변에 샤브샤브집 생겨서 좋은데 문제가 있어 03:57 57
376783 질문 활동계수 도와줄 덬 있니..? 02:28 66
376782 잡담 나 지금 양배추 반통 먹어치웠는데 이거 괜찮나.. 4 02:24 151
376781 잡담 홈트로 힙어브덕셩 할수있는방법있나? 2 02:10 67
376780 잡담 기껏 1시간 반 넘게 만보걷고 식단 쫙 쪼여서 잘 먹어놓고 못참고 야식으로 마라반 배달시켜먹음.. 자괴감든다. 자기전이 문제인데 어떡하지 1 01:49 99
376779 잡담 양배추 먹는 덬들 얼마 주고 사? 3 01:36 89
376778 잡담 살빼고 싶어 제발제발제발 7 01:13 237
376777 잡담 혹시 운동시간 늘리면 생리가 늦어질수도 있나..? 00:49 33
376776 잡담 넘 배거파서 콩나물 끓여서 라면스프 넣음 ㅋㅋ 00:39 53
376775 잡담 아침6시 수영 가능?.... 1 00:09 92
376774 잡담 탄단지 532에 올리브유 포함이야? 5 04.26 199
376773 잡담 진짜 미역국가지고 치팅이다 이러는 애들은 다이어트하기전엔 뭘먹고산거임 5 04.26 384
376772 잡담 오늘까지만 젤라또 먹고 낼부터 진짜 식단해야지... 04.26 38
376771 잡담 오늘 저녁먹었는데 언니가 닭강정 사옴.... ㅋㅋ 04.26 84
376770 잡담 지금 나혼산 팜유 바프보는데 나래 근육보니가 운동자극엄청나 2 04.26 286
376769 잡담 덬들은 치팅데이 다음날 어떻게 식단해!? 3 04.26 153
376768 잡담 눈바디 좋아졌는데 인바딘 더 안좋아진건 왜그래 2 04.26 164
376767 잡담 나 갑자기 궁금해졌는데 김치/조미김 이거 두가지 다들 편하게 먹...지..? 3 04.26 140