한동안 너무너무 안빠지니까 스트레스 받아서 당분간 유지기가지려고 먹는건 맘대로 먹고 운동은 근력운동위주로 조지는데 어제 과자 한 봉지, 아이스크림 세 개, 동생 떡볶이랑 튀김 한 대여섯개 조지고 식사로는 파스타랑 갈빗살이랑 치킨 닭다리까지 먹었는데 급 0.3kg 감량됨ㅋㅋㅋ ㅅㅂ
탄수 제한하고 1일 1200칼로리 먹고 운동 2시간 반씩 할때는 꿈쩍도 안 하더니만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생리끝난것도 아닌데 이러니까 또 달려야하잖아ㅠㅠㅠ 쉬는거 좋았는데