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2019.08.25 17:30
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주말에 점심먹고 한시간쯤 있다가 두세시간씩 푹 자버리는 습관이 잇는데
이거 많이안좋을까...!
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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