메뉴 건너뛰기

잡담 강제 죽 다이어트 하게 생김...
969 4
2019.08.21 13:52
969 4

치아교정 시작했는데 2개월간 윗니만 했거든

다들 힘들다 어쩐다 하는데 난 뭐 먹는것도 잘먹고 ㅎㅎ 전혀 문제가 없었어

어제 처음으로 아랫니 하러 갔는데 아...앞쪽 교정장치때매 어금니가 닿질 않음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

안닿는 와중에 어제 저녁에 뭐라도 먹어보겠다고 여러번 씹었다가 붙인 장치가 2개 바로 떨어짐...ㅎ

결국 죽이나 유동식, 마시는거 외엔 못먹을거 같고 

언제까지 못씹을지도 기약이 없음 최악은 교정기간 6개월간 내내 ㅎ..


오늘 다시 붙이러 가는데 어느 정도 각오는 해야할 듯 

영양밸런스 걱정되는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 생과일이나 야채 갈아마시고 뭐든 갈아마시는 걸로 많이 알아봐야할거 같아 

닭고기 갈아먹는 분들도 있다는데 그런것도 알아보고....


난 씹는거 좋아해서 평소에 커피 외에 음료도 거의 안마시는데 앞날이 캄캄하다ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 

내사랑 감자칩 나쵸 안녕...고기 안녕...ㅜㅜㅜㅜㅜ


혹시 나같은 경험 있는 덬들 레시피 공유 부탁해..ㅠㅠㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 머리숱 부자 고윤정처럼, 촘촘 정수리♥ 여자를 위한 <려 루트젠 여성 탈모샴푸> 체험 이벤트 231 00:05 7,067
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,586,382
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,341,907
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,738,557
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,857,169
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 199,011
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 216,225
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 258,357
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
377677 잡담 김치찜이랑 닭볶음탕 중에 뭐먹을까 1 11:12 8
377676 잡담 이 샌드위치 칼로리 얼마나할까..?! 대략 예측해줄사람ㅠㅠ 11:04 29
377675 잡담 과체중비만 운동 6개월차 인바디 4 10:58 70
377674 잡담 헬스 중간에 자꾸 졸린데 무슨 문제 있는 건가 4 10:51 82
377673 잡담 오늘하루 푹쉬고 닭갈비 + 약간의 디저트 승인바랍니다 2 10:44 35
377672 잡담 하루 운동 아예 안하고 푹쉬는거 괜찮아? 4 10:34 99
377671 잡담 기구 의자 조절하는 법 정리된 영상 같은 건 없을까ㅠㅠㅠ 2 10:13 48
377670 잡담 마라톤 10키로 뛰구왔다!!! 3 10:11 64
377669 잡담 ㅎㅎ 아침부터 디저트 폭식헀다 ㅎ 3 10:10 131
377668 잡담 웨이트+유산소 땀 흠뻑 젖을 정도로 운동 하는데 10:07 90
377667 잡담 런닝화 골라주라!! 2 09:54 65
377666 잡담 근육량은 진짜 늘수 있는게맞아...? 19 09:53 237
377665 질문 여기서 체중만 줄이려면 어떻게 해야할까? 5 09:45 141
377664 잡담 어제 어시스트 풀업 했는데 허리 아픈경우 있어? 09:31 35
377663 질문 살 빠지는 순서 2 09:20 223
377662 잡담 솔직히 베이컨 09:18 64
377661 잡담 드디어 체지방률 30이하.. 1 09:11 174
377660 잡담 트레이너가 식단이랑 하루 운동한거 보내달라했는데 막 공원 2시간 걷기 이런것도 보내? 1 09:06 109
377659 잡담 3시간뒤에 헬스장 문 닫는데 가기 싫어ㅠㅠㅠ 09:05 46
377658 잡담 퀘스트 프로스트쿠키 미친놈이네 1 09:00 88