운동 빡시게 할 때보다
엄청 빵빵해 ㅜㅠ
변비도 살짝 생겼는데 그래도 똥은 누거든
그래도 바로 쑥쑥 안나오는거면 변비긴 하지만
똥은 누니까 문제 없을 줄 알았어..

옆으로 누워서 뱃살 늘어지는거 잡아보면서 지방 체크하는데
예전보다 잡히는 살은 없눈데
서면 배가 빵빵해지니까 넘 스트레스야ㅜㅜ
이게 가스 찬건지 뭔지 이런 경험 해본적 있어?
살찐걸까봐 겁나ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

식단은 일주일에 3번은 점심 저녁 다이어트 도시락 먹고
2번은 점심 일반식 저녁 다이어트 도시락
간식은 두유 라떼 정도