내가 원래 코어가 약하거든..ㅋㅋ 플랭크 30초도 겨우함ㅠ 하체 근력은 피티해서 어느정도 올라왔는데ㅋㅋ 트레이너도 상체 근력이 지금 심각하다고...ㅎ 나도 앎
어제 레그레이즈 했는데 10번도 힘든거 실화...?ㅎ 다하고 일어나다가 다시 쓰러짐ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂㅋㅋ 트레이너 빵터지던데 ㄹㅇ 욕할뻔...
지금 일어나고 눕는거도 힘들어ㅠㅠ 시발ㅠ