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잡담 키 165 몸무게 51 피티 vs 필테요가바레
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2026.08.20 11:54
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뭐가 더 나을까?

근육량은 21-22정도 되고


피티는 20회에 80만원 1대1

필테요가바레는 24회 30만원 1대4


뭔가 살을 더 빼고싶다기보단 

몸선을 만들고 근육 유지?정도만해도 행복할듯


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