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잡담 두 달전보다 운동도 많이 하고 덜 먹은 거 같은데 체지방만 2키로 찐 거면 먹는 게 문젠가..
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4262710855
2026.06.30 12:02
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직업 특성상 교대근무해서 주간 근무때는 3끼 먹고 야간때는 한 끼 먹고 그랬는데 단백질 같은 걸 잘 못 챙겨서 그런가ㅠㅠㅠ 

오히려 야간때 공복 시간 늘어나서 좋아했는데ㅜㅜ

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