메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 인바디 좀 봐쥬라!
232 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4261358727
2026.06.29 11:43
232 2
Up Down Comment Print Files


키는 156cm이야!

위고비 0.25로 시작한지 한달 조금 지났는데

이정도면 괜찮은건가?

절식 안했고 단백질도 매번 끼니마다 채워서먹고 그랬어

이제 슬슬 단백질도 먹기 힘들더라..


vmCJqw

위고비 4주차 때는 체지방과 늘고 근육도 줄고 그랬는데

지금은 많이 떨어졌더라구 


목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 쉿! 오늘은 우리끼리 노는 거야 <사랑의 하츄핑: 고래보석의 전설> 시크릿 팬밋업 시사회 초대 이벤트 34 07.13 36,343
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 로그인 목록 꼭 확인하세요📢 07.13 20,083
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,815,243
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,297,129
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,708,271
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,574,800
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 329,298
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
425652 질문 마운자로 위고비 궁금한게있는데 4 00:11 118
425651 질문 칼로리 단백질 다 부족한 상태인데 밤12시야 3 00:08 73
425650 잡담 유산소 아예 안하는 덬들 있어? 3 07.13 210
425649 잡담 밤에입터질꺼같을때 곤약젤리먹고있거든 1 07.13 108
425648 잡담 아침-점심 3시간 이하 텀이어도 점심 일반식이면 아침 먹고 가는게 낫겠지? 07.13 33
425647 잡담 마른비만은 어케 해야돼?? ㅠㅠ 8 07.13 303
425646 질문 헬스장에다가 인바디 잴수 있냐고 물어봐도 돼?? 2 07.13 141
425645 잡담 헬스 잘알덬들아 이거 전원 어떻게 켜? 1 07.13 194
425644 질문 헬스장에서 할만한 가벼운 운동 뭐가 있을까?? 07.13 39
425643 질문 체지방률이 26%인데 말이야.. 3 07.13 261
425642 질문 고도비만 운동관련 질문 좀 할게! 4 07.13 158
425641 잡담 장염 걸려서 일주일째 존나 싸는중 1 07.13 76
425640 잡담 순수 의지로도 해보고 위고비 맞으면서도 해봤는데 후자가 압도적으로 편함 (고도비만) 2 07.13 278
425639 잡담 오늘 단백질 별로 안 먹어서 자기 전에 소고기(부채살) 구웠다 ㅋㅋㅋ 1 07.13 106
425638 질문 혹시 얼굴살 빠진 덬 있어? 1 07.13 172
425637 잡담 밥 먹은지 2시간 지났는데 자도 됨?.... 1 07.13 86
425636 잡담 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 푸쉬업 2개 성공했어!!! 3 07.13 132
425635 잡담 삼시세끼 오늘 진짜잘먹었다!! 07.13 49
425634 잡담 허리둘레는 그대론데 라인정리된느낌들면 잘하고잇는건가? 07.13 45
425633 잡담 SNS에 167/50(예시) 여성은 하루에 얼마나먹을까??? 1 07.13 240
목록 HOT 게시물