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잡담 하루에 운동 두번 하는 덬 있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4189485679
2026.05.04 17:59
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오전에 시간이 많이 남아서 공복유산소 추가해볼까 하는데.. 주 2회 정도만?

오후에는 웨이트 1시간 + 유산소 30분 하거든

이렇게 두번씩 하는 덬 있니 어떤지 궁금해

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