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잡담 운동 2주정도 쉬고 있는데 살이 너무 많이 빠져
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4183070874
2026.04.29 16:12
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한창 운동 할땐 오히려 정체기였는데 현생 바쁜 주간이라 잠깐 2주 정도 쉬고 있더니 그 2주새에 살이 1.5~2키로가 빠짐.... 양조절 하긴 했지만 더티음식도 운동할때보다 더 자주 먹었는데 그래 안먹는것도 아닌데 먹는게 무게로 안붙는 느낌? 이게 정체기 뚫리는건가 싶긴 한데 생각했던 것보다 더 빠지니까 좀 무섭다 

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