허벅지 엉덩이 뚠뚠이라서 상의 대비 하의 사이즈 업해서 입었었음

순환 문제랑 골반 못쓰는게 컷는지 (아직도 잘 못쓰긴함 ㅠ) 필테랑 수영 같이 하면서 살도 좀 빼고 하체라인 다듬어서 이전만큼 엉덩이 빵빵이나 앞벅지 미친발달까진 좀 아니게됨

그러고 나니까 골반이 진짜 없고 (전엔 골반부부? 살도 딱딱해서 그게 골반인줄ㅜ) 그러니까 전엔 아래가 크니까 상대적 허리는 있어보엿는데 이제 일자몸되어서 그런지 뱃살이 미쳣어 

하체만 주로 더 조져서 그런지 하체가 나아져 보일수록 상체 넘 심각

뱃살이랑 팔뚝살 목살 

전에는 하체만 문제지 상체는 상대적(말그대로 상대적..)으로 별생각 없었는데

지금 상체 개 심각해보임 ㅠㅠㅠ

목두꺼워서 짧고 팔뚝 어깨형님 스타일이엇다::::/// 뱃살 출렁출렁 ㅜ 배 이렇지눈 않았던거같은데 왜인지ㅠㅠㅠㅠㅠ

집에서는 폼롤러 해주긴하는데 그외에 홈트로도 상체 개선 가능할까ㅜㅜ

아님 다른 운동 더 해보는게 좋을까?