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식단/일기 스위치온 3일차 끝내고 4일차 새벽인데 속이 너무 쓰려
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2026.04.24 03:16
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단쉐 하루에 4번씩 먹고

유산균, 종합비타민만 먹구

나머진 물만먹었어

하루면 모를까 3일을 연달아 이러니 속쓰려 ㅠㅠㅠㅠ하.....

나만 그런거야????????

이틀째도 괜찮았오



그리고 겁나 꾸르룻거려

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