원래 피티 받을 때 식단 열심히 해서

아침: 계란 1개, 아아

점심: 일반식

저녁: 잡곡밥 150g, 닭가슴살 100g, 원하는 채소 맘껏

3개월간 이렇게 먹고 가끔 뭐 약속 있으면

그냥 나가서 절제하면서 먹고 그랬는데

피티 끝나니까 그게 조절이 잘 안돼

아침식단에 칼로리 바란스 절반

한 4시 쯤 간식으로 칼로리 바란스 절반

이래서 하루에 저 사진 하나씩 먹는 것 같아...ㅠㅠ

하 너무 괴롭다 절제해야되는거 아는데

진짜 너무 맛있어....내 1900원의 행복..ㅠㅠ