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잡담 이런 것도 식습관의 변화인가?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4175240886
2026.04.23 13:01
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체지방 떨구고 근육량 높이는 중인데, 식이를 엄청 조이진 않고 있어.

오늘 짜파게티 먹었거든? 예전같았으면 짜파게티 먹고 남은 양념에 밥 비벼먹었을텐데ㅎ 오늘은 짜파게티에 청경채랑 야채 때려넣고 끓여서 닭가슴살이랑 같이먹음! 완전 배불러 ~

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