173에 71정도 됐는데 3키로 빠져서 절식인가 의심됨..

아침 x (원래도 안 먹었어)

점심 일반식 (그냥 회사에서 나오는 밥 먹어 학식 급식 느낌)

저녁 닭가슴살 + 샐러드(서브웨이 로티세리, 로스트치킨) + 병아리콩/강낭콩 먹는 중

여기에 빅씨스 떡국이나 근력유산소 40분짜리 하거든 (거의 매일)

하면 총칼로리 300 좀 넘게 나오는 것 같아

이정도면 절식이야? 더 먹어야하나..?