메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 노동으로 일주일만에 체지방 -2키로 뺐는데 그만두자니 너무 아깝다ㅠㅋㅋㅋ
170 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4131897611
2026.03.19 23:24
170 2
Up Down Comment Print
진짜 중노동이라 몸갈아서 일해서 하루에 활동칼로리 2500칼씩 태웠거든

그러다보니 관절이 다 아작나서 더 못할거같아

근데 살 너무 잘빠져서 아쉬움

그치만 관절이 더 중요하겠지?ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 193 00:05 5,069
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,987,199
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,986,303
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,976,882
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,320,875
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420370 잡담 일반식 반 ~ 2/3정도를 한끼에 먹는다고 쳤을 때 1 12:55 10
420369 잡담 10개월동안 치열하게 다이어트했는데 잠시 쉬어가도 되겠지? 1 12:48 16
420368 잡담 위고비 9개월차 -21kg 돼따 3 12:29 78
420367 잡담 이쯤 되니까 내가 의외로 살이 안 찌는 편인가 생각까지 듦 4 12:18 94
420366 잡담 요즘 집에서먹는 식사가 너무 안들어감 1 12:16 35
420365 잡담 위고비나 마운자로 1단계 유지하는 덬있어? 12:11 26
420364 잡담 광어에 간장 찍어 먹는건 괜찮아? 6 11:27 150
420363 잡담 오늘부터 스위치온 시작하려는데 뉴케어 1~3일차 단쉐로 어때?? 1 11:24 40
420362 잡담 그릭요거트 어디꺼 먹엉? 4 11:21 77
420361 잡담 위고비 처방받았는데 의사 왤케 싸가지가 읍냐.. 2 11:20 145
420360 잡담 아침에 오나오 먹는 덬들 단백질 뭘로 채워? 1 11:15 43
420359 잡담 혹시 룰루레몬 그루브 와이드 팬츠 입어본 사람 있니...?? 2 11:12 18
420358 잡담 두달 했는데 인바디 쟀어 방향 조언좀 부탁해 ㅜㅜ 5 11:09 88
420357 잡담 회사에서 간단하게 먹을 단백질간식 추천해주라 3 10:51 94
420356 잡담 기초대사량 높으면 보이는거보다 몸무게 많이 나갈수있나? 5 10:34 168
420355 잡담 오랜만에 샌드위치 만들어따 1 10:29 116
420354 잡담 크리스피 크림 글레이즈 미친듯이 먹고싶다 4 10:16 88
420353 잡담 식단하다보니까 스팀 에프 너무 갖고싶다 10:09 36
420352 잡담 식단 2주째인데 냉삼 먹어도 되겟지 2 10:07 66
420351 잡담 이찬혁 진짜 멋있다 10:07 120
목록 HOT 게시물