월 저녁 자기전에 주사 했는데 아프단 말 못들음 

주사기 아프더라

다음 주사 못놓겠더라 

화 토할거같음 ㅠ 지금 시간 8시대되니

낮에 3시까지 배가 하나도 고프지 않음

3시넘으니 꼬르륵 거리더라

라떼하나 만들어먹고 

저녁때 고기랑 된장국 조금 먹다보니까 

내가 고기를 남겼네??

나도 모르는 사이에 !

손바닥 접시에 담은 몇 점을 남기다니

과자도 무심코 뜯었는데, 나도 모르게 몇 개만 먹고 그만둔 나를 발견

아직 운동은 안하고 있음

2.5 1달

5.0 1달 처방받아옴

67-8에서 시작:)  지금부터 3킬로정도 빠지면 런닝도전 (걷기일듯)

내일부터는 조금 먹는 일반식 식단도전 

10kg+ 5kg 까지 뺄 수 있음 좋겠다.

난 요요가 심하게 오는 편에 

지금 군살 엄청 붙어서 걱정이야

일반식을 욕심안내고 배부르면 숟가락 놓는 거 연습해야지.

나중에 찾아보려고 적어둠 )