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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
ㅁㅊ 개설렌다 갑자기 배고프고 몸 가벼워서 저울 살짝 올라갔는데 공복 체중보다
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잡담 |
피티 받기 전에 프리웨이트 하기 싫다고 글 썼는데 지금 보면 웃김
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잡담 |
혹시 공여사들 헬짱일지 알아???? 그거 59000원인가 그렇덩데 한번 구매해볼까?????
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잡담 |
돌았다 반숙란 개맛있다
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잡담 |
혼자서 장어 큰거 두마리는 먹은듯ㅋㅋㅋ..
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잡담 |
김치는 진짜 한 포기 퍼먹어도 지장 없는 듯
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잡담 |
상체가 일자야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
헬스장 끊고 운동복 사고 운동이 이렇게 좋아지다니?
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잡담 |
몰든 레깅스 사봄...
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잡담 |
아 명륜진사갈비 가고싶다
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잡담 |
다이어트 무월경 극복 해본 덬 잇을까 ㅠㅠ
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잡담 |
헬스장 결제했는데 인바디 기계가 ㅠㅠ 아큐닉이라는 첨듣는 기계네
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잡담 |
기구에 끼여서 다쳤는데 이거 뭐 같애?
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잡담 |
아까 마운자로 맞았는데 벌써 효과있는 것 같애
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잡담 |
스쿼트 이제 내 몸무게랑 비슷하게 든다 뿌듯
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잡담 |
헬스장 가방 뭐 써?
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잡담 |
다엿 전 마지막 식사로 라면 vs 고추바사삭
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잡담 |
다방 첨인데 궁금한게 있어! 공지 읽었는데 기초대사량만큼 먹으면 살은 어떻게 빼?
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잡담 |
진심 불스스 리버스런지는 걍 쌉가능인데 워킹런지 할 때마다 승질이 남 ㅋㅋ
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잡담 |
스위치온 1주일 후기
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