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잡담 디저트vs과일이면 닥 과일이지?
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2025.12.12 15:17
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원래 디저트 입도 안대고 빡세게 식단했다가 한두달 전부터 입터져서 거의 매일 디저트 달고 사는 것 같음

몸무게는 크게 안늘었긴 한데 몸이 찝찝해서 끊고싶..은데 입이 자꾸 단걸 찾아 ㅅㅂㅜㅜ 아예 끊는게 좋겟지만 그래도 당뇨 이런거 없으면 과일은 선녀지?..🥹

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