더쿠 - 헬스장에 마이마운틴 없으면 트레드밀 경사도 높여서 하면되?

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잡담 헬스장에 마이마운틴 없으면 트레드밀 경사도 높여서 하면되?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4023158766

2025.12.10 09:24

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무릎아파서 천계나 인터벌 못하고 자전거 타자니 난 이거 타도 자세가 이상한지 무릎아파서 마이마운틴 같이 인클라인 높여서 걸으려했는데 없어서ㅠㅠ 트레드밀 경사도 10~12정도로해두고 속도 4정도로 해주고 40분 공복 유산소하려는데 괜찮을까..? 요새 168/70이라 경도비만인데 다낭성이라 살빼라고해가지고ㅠㅠㅠ

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