해외 살고 있는데 내가 살고 있는 곳은 다이어트 음식이라고 해야하나
한국 덬들이 먹고있는 대체품들 도무지 구할 수가 없어서
정말 풀때기랑 닭가슴살(조차도 맛있는 닭가슴살 없어서 내가 다 삶아먹음)만 먹으면서
운동도 하고 산책위주지만...
마운자로 맞으면서 105kg까지 왔어!
마운자로는 계속 2.5로 유지하고 있는데 나는 딱히 내성 생긴 느낌없이 잘참아져서
두달간은 더 2.5로 유지하려고!
ㅠㅠㅠㅠ 하 정말 힘들지만 일단은 90까지 내려가는게 목표야!
초고도덬들 같이 힘내보자!
