식단은 당연히 하고있고 러닝은 다 뛰고나면 목에 피 나는 느낌이 너무 싫어서 천계 5 1시간 괜찮을땐 5 1시간에 6 30분 할려고 하는데 이것도 ㄱㅊ? 러닝이 잘 빠지는것같긴하더라만.......

+(컨디션 좋은날엔 1시간45분까지도 타봐서 저정도 잡은거임)