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잡담 군것질 폭식했다고 끼니 거르지말라고 하던데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3807304012
2025.06.30 15:20
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예를 들어서 간식으로 칼로리를 너무 과하게 섭취해서 그날 저녁 굶는거말야

자주 그러진않더라도 한끼정도는 굶어도 괜찮지않을까?

간식으로 칼로리나 탄수 섭취량을 이미 오버한거니까 저녁 스킵해도 괜찮지않을까싶은데

(자주 그러지않는다는 전제 하에)

덬들 생각은 어때? 그래도 끼니 챙겨먹어야 한다고 생각해?

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