메뉴 건너뛰기

잡담 비비드키친 저당 불고기양념 맛있엄
554 1
2025.06.22 20:39
554 1
dhoRAa
돼지 뒷다리살 불고기용 400g

양배추 한줌

대파 20g

양파 50g

불고기양념소스 120g 넣고 버무려서 30분 냉장고 넣어놓고

센불에서 5분 뒤적뒤적했어


소불고기로 했으면 더 맛있었겠지만 돼지도 충분히 맛났음

딱 한식 정석적인 단짠단짠 불고기맛ㅋㅋㅋ 

밥반찬으로 두끼 나눠먹었는데 

밥 두공기씩 먹고 싶은거 겨우 참음^^.. 

목록 스크랩 (1)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 탈출 불가! 극한의 공포! <살목지> SCREENX 시사회 초대 이벤트 204 00:06 14,902
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,985,396
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,981,230
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,975,945
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,315,859
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420290 잡담 인클라인 12에 4.5~4로 15분타고 내려옴 15:41 12
420289 잡담 린매스업 하고싶어서 내가 이해한거 정리함 15:37 26
420288 잡담 밥 없이 김에 참치랑 아보카도 싸먹으면 맛있을까 1 15:27 22
420287 잡담 하 내일 인바디 재기로 햇는데 무섭다 15:00 27
420286 잡담 인터벌? 속도5 죽어도못하겠는데 그냥 4로타도되나 2 14:48 69
420285 잡담 다들 런닝이나 인터벌타면서 무슨영상봐 6 14:40 83
420284 잡담 나 내일 아침 좀 골라주라 (머리싸매는중) 1 14:34 29
420283 잡담 155에 70인데 왜 정체기가잇냐고 12 14:19 222
420282 잡담 헬스장 메이트 만들고 싶다 진짜... 2 14:17 99
420281 잡담 근데 운동 안 하는 날도 기초대사량+300 먹어도 되나?? 2 14:06 132
420280 잡담 레깅스 입은 다리가 진짜 내다리면 좋겟다...... 3 13:58 149
420279 잡담 [결재요청] 롯데리아 핫크리스피 버거 세트 섭취의 건 2 13:51 65
420278 잡담 닭다리살이나 닭가슴살 한번에 얼마나 먹어? 8 13:39 124
420277 잡담 지방을 어케 덜먹어야하지 2 13:18 133
420276 잡담 와 오늘 인바디 결과 선 넘었네 1 13:17 92
420275 잡담 스위치온 4일찬데 밥양 얼마나 먹어? 1 13:13 36
420274 잡담 인바디 운동 끝나고 재도 괜찮아? 4 13:06 88
420273 잡담 골격근 늘리려면 순탄수 180 괜춘? 2 13:03 87
420272 잡담 헬스 3개월 vs 태블릿 구매 (집에 워킹머신있음) 5 12:38 144
420271 잡담 샌드위치 닭가슴살 넣을까 계란 넣을까 1 12:26 47