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잡담 요즘 그냥 연말이라 약속도 잦고 당분간은 식단 내려놓을라고
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2024.12.08 13:21
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 너무 과폭식만 안하게 적당히 먹는걸 목표로해얄듯.. 그리고 꼭 야채는 같이 먹고 ㅎ..

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