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[💚올리브영X더쿠💚] 올영 기프트카드 5만 원권 드림니다!⭐️ <올리브 컬러업 챌린지> 증정 이벤트
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06.13 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오나오 먹는 덬들 있어?
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잡담 |
샐러드파스타 해먹을라구 파스타면 삶아서 냉동보관할라는데 데워서 먹기 가능할까?
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잡담 |
혹시 저녁에 샐러드파스타 주로 해먹는덬들 있어?
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잡담 |
어깨 운동? 라운드 숄더 피는 동작 할 때 손끝 확 저리는데
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잡담 |
맘에 드는 피티트레이너 있는데 교정 전문이라 하면 다이어트는 안하려나
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잡담 |
나 내일 아침으로 빵 먹을거야
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잡담 |
지금 참고 내일 아침에 밥먹는게 낫겠지
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잡담 |
감량했다가 조금 찌운 덬들있어?
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잡담 |
필라이즈에 음식 등록할때 지방이 내가 먹은거보다 많이등록되면 어떻게해?
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잡담 |
수박귀신이라 수박 엄청 많이 먹는데 그래도 살이 빠지겐 하네
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잡담 |
계속 뭘 먹음..여름이라그런가
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잡담 |
피티샘이 한심하게 볼까봐 등록하기 두려운 거 너무 오바지?
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잡담 |
트레이너마다 회원관리 방식도 다 다르다
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잡담 |
일어나서 알배추에 참치쌈장에 현미밥 싸먹고 출근해야지
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잡담 |
아침에 피넛버터 어때?
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질문 |
피티만 1년했는데 홈트해도 운동효과잇겟지?
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잡담 |
저녁에 운동하면 잠을 못자서 아침 운동으로 바꿔본 사람 있어?
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21:53 |
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잡담 |
12시쯤 잘건데 지금 유산소하면 잠 못잘려나
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잡담 |
혈당추이보다 당화혈색소가 찐이야. 이건 병원 가봐야 뜸...
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잡담 |
운동하면 살 안찌는체질이 된다는게 이런건가봐
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