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2024.05.11 20:38
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이거 우유에 타먹으면 다이어트에 그닥인게 맞니?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동끝나고 배고플때나 아침밥대용으로 먹었는데 다욧방 글 좀 보니까 괜히 샀나 싶네....
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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