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잡담 진짜 피곤할 때 다들 운동 스킵해..? 조금이라도 하고 와?
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2024.05.09 18:15
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진짜 피곤해서 눈 막 감기고 편두통 살짝 있는데

급찐급빠 해야하는 시기라 운동 강행을 해야하나 고민중..

고강도는 아니구

필테 한시간 하고 헬스장 가서 천계 30분 태우다 오려고 했거덩

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