사람이 각자 맞는 몸무게가 있다며?
166/49였는데 10키로 쪄서 너무 피곤하고 체력도 없고 그렇더라
그래서 첫 다요트 하는중인데 2달에 2.5키로 뺐어
. . . 힘들다 식탐이!!
먹을거 다 먹는 식인데 대신 탄수랑 과당 줄이고 운동 늘리고
인바디 발목 잡고 워치로 재는거 비슷하게 나오길래 워치 인바디도
고기를 좋아해서 그런가 ?? 골격근 무슨일인지 모를
운동해도 걷기/경보, 맨몸 운동이 단데
암튼 읽어줘서 고마웡 어따 말할곳이 없드라
잡담 평생 개말라였던 내가 스트레스 폭식으로 ㅈㄴ쪘거든
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