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무명의 더쿠
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2024.04.26 19:31
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과자 반봉만 먹기
2+1사서 하나만 먹기
이런거 절대 못함
차라리 그냥 안먹는게 더 쉬워.. 지금 과자 먹고 칼로리 봤는데 750써있어서 비명지르고 쓰는글
하....
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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