바벨 데드리프트 -> 허리아픔
스미스 머신 데드리프트 -> 괜춘
덤벨 루마니안 데드리프트 -> 괜춘
피티 30회 받고 졸업했는데
바벨 데드하고 허리 근육 놀래서 고생하고나니까
걍 스미스머신이랑 덤벨로만 하고 있는데
뭔가.. 뭔가.. 바벨로 하고싶어!!!!!!!
피티 졸업하면서 헬스장도 옮겨서 옛날 쌤한테 봐달라고도 못허고
난 대체 뭐가 문제일까
바벨 데드리프트 -> 허리아픔
스미스 머신 데드리프트 -> 괜춘
덤벨 루마니안 데드리프트 -> 괜춘
피티 30회 받고 졸업했는데
바벨 데드하고 허리 근육 놀래서 고생하고나니까
걍 스미스머신이랑 덤벨로만 하고 있는데
뭔가.. 뭔가.. 바벨로 하고싶어!!!!!!!
피티 졸업하면서 헬스장도 옮겨서 옛날 쌤한테 봐달라고도 못허고
난 대체 뭐가 문제일까