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잡담 일때문에 스트레스 받아서 평소보다 잘 먹으려고 했는데
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2024.04.23 19:20
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물론 칼로리 내에서 집에 있는 것들로만ㅇㅇ 소고기 + 연어 + 새우 이렇게 호화롭게 한끼에 먹고 운동 안하려고 했는데

몸무게가 nn.0이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 얌전히 평소처럼 고기랑 연어 중에 한가지만 먹어야징ㅎ

먹고 얌전히 평소처럼 운동 가야지ㅎ

이대로면 주말 쯤엔 안정권으로 일의 자리 숫자 바뀌겠지

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