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잡담 요가링 한달하고 둘레 2cm 줄어듬
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3129822640
2024.03.04 19:35
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종아리 35cm에서 33cm로 줄어들었다!!!!

요가링 매일 30분씩 꾸준히 해주고 집안일도 하고 돌아다님

글구 발 아치 무너진거 잡아주는 스트레칭 열심히 해줌

하루에도 틈 날때마다 했고 요가링 끼고도 했어


종아리도 노력하니까 줄긴 주는구나 싶음

다들 화이팅

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