더쿠 - 연골연화증이래..

다이어트 한다고 운동 3개월 좀 넘게 했는데 무릎발목이 아파서 참다참다 정형외과 갔더니..
운동 절대 하지말래.. 어떡하지ㅠㅜㅜ 5kg뺐는데 아직 뱃살 남았는데.. 근데 허리도 안좋대 디스크가 약하대.. 우울하다 몸이 왜이렇게 약하지... 런데이 하고싶었는데...

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