아침 8시에 요거트+그래놀라+호두
오후 3시에 단백질 쉐이크
오후 5시 30분에 베이글(양상추, 계란후라이, 햄 1장, 크림치즈, 케찹, 머스타드), 오렌지 1개 먹었어
지금 배고파서 신라면 건면 먹어도 되나 물어보려 했는데 글 쓰면서 안되는 걸 느꼈네 ㅎㅎㅎ
그런데 내가 전문가가 아니라 혹시 먹어도 되면 꼭 말해줘...꼭
오후 3시에 단백질 쉐이크
오후 5시 30분에 베이글(양상추, 계란후라이, 햄 1장, 크림치즈, 케찹, 머스타드), 오렌지 1개 먹었어
지금 배고파서 신라면 건면 먹어도 되나 물어보려 했는데 글 쓰면서 안되는 걸 느꼈네 ㅎㅎㅎ
그런데 내가 전문가가 아니라 혹시 먹어도 되면 꼭 말해줘...꼭
