치석 싹 녹아내린다." 평생 치과에 돈 안 써도 되는 최고의 양치질 방법 (박창진 원장 1부) 

https://youtu.be/0W_YwbVi3_k

요 영상이 올라온 슼글을 보고 오... 양치하는데 1시간은 걸리겠다 싶었는데

원덬은 치열이 상당히 고르지 않아서 치석이 잘 끼는 편이고

6개월에 한 번씩 스케일링 하러 가면 잇몸치료를 권유받는 사람이야

속는셈치고 한 번 해보자 싶어서 따라해보기로 함

일단 지금 집에서 쓰는 칫솔이 부드러운 모라서 바꿀 필요는 없었고

이빨 하나하나 문지르고 닦기에는 너무 번거로울 것 같아서

이를 닦을 때 사선(45도)으로 칫솔을 눕히고 이와 잇몸 사이를 닦는다는 느낌으로 닦아보기 시작했어

안쪽은 칫솔을 세워서 닦았고

첫날은 피도 나고 스케일링 한 날처럼 이와 가까운 잇몸이 하얗게 부은 느낌이라 내가 너무 자극을 줘서 닦았나...? 싶었는데 

일단 시작해보기로 한 거 한 번 해보자 싶어서 계속 이 방법으로 양치함

지금 2주 정도 됐는데 

위에도 말했듯이 내가 치열이 고르지가 않은데 유난히 아래쪽 앞니가 세로로 나있어서 여긴 아무리 양치를 잘해도 치석이 정말 잘 생기고 이 사이가 좀 거칠은 느낌이었는데 이 거칠거칠한 느낌이 사라짐 

꾸준히 이렇게 양치 해봐야겠다고 생각한 후기!

다음 스케일링 하러 갈 때 의사샘한테 상태 어떤지 여쭤보고 다시 후기 쓸 수 있음 써볼게! 

그리고 치간칫솔은.... 개같이 실패함

제일 얇은 걸로 아무리 쑤셔봐도 들어가는 구멍이 없다

그냥 원래 하던 워터픽이나 잘 쓰자 싶다