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128954 잡담 팻시 둘중에 고민인데 골라주라 3 13:47 60
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128952 잡담 안운동?)애플워치 샐룰러있는거로 살지 아닐지 고민.. 5 13:46 67
128951 질문 덬들아 점심먹으면서 회식하는바람에 술 맥주로 한모금도 안되게 마셨는데 오늘 운동해도되겠지? 5 13:44 57
128950 잡담 덬들아 너네 폭식하고 나서 다음날 몇칼로리정도먹어? 5 13:44 91
128949 잡담 (개인적경험)폭식 다음날은 아침을 단백질+채소왕창 먹는게 도움되는것같아 3 13:43 148
128948 질문 정상체중~뱃살 허벅지살은 좀 많은 편인데 내 패턴을 유지할까 아니면 바꿔야할까 13:43 19
128947 잡담 항상 단백질 초과나는 덬은 없니 5 13:42 113
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128941 잡담 호르몬 진짜 무서워 그전에는 단거 절제가 잘됐는데 13:31 81
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