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전체공지
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더쿠 이용 규칙 [200724 5-3)번 항목 강조 확인 및 주의요망]
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04.29 |
119만 |
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전체공지
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더쿠 필수 공지 :: 성별관련 언금 공지 제발 정독 후 지키기! (위반 적발 시 차단 강화)
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16.05.21 |
595만 |
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전체공지
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*.。+o●*.。【200430-200502 더쿠 가입 마감 **현재 theqoo 가입 불가**】 *.。+o●*.。
4329 |
15.02.16 |
267만 |
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공지
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팁/성공기 |
✊ 절/식/금/지 - 다이어트 방 추천 글 모음 (상시 제보 환영!) ✊
766 |
05.10 |
2.5만 |
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질문 |
정체기 최대 얼마였어...?
3 |
07:54 |
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잡담 |
아몬드 끊는다
3 |
07:52 |
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126141 |
잡담 |
덬들아 갑자기 입맛이 없어질수도 있어??
3 |
07:46 |
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126140 |
잡담 |
만보걷기 9일째인데 왜 걷고올때마다 다리가 ㅈㄴ 아프고 알이 배기지?
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07:39 |
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126139 |
잡담 |
49보는거 진짜 힘들다..
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07:38 |
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126138 |
잡담 |
기초 300이나 더 채워야하는데 뭐먹지...
1 |
07:38 |
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126137 |
잡담 |
다들 기초 얼마야?0?
8 |
07:33 |
61 |
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잡담 |
어제 55.9였는데 55.4로 빠졌어 0.5가 근육통이였나봐
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07:32 |
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질문 |
다이어트 시작하고 더 변비 온 덬은 없어?
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07:27 |
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잡담 |
아침 헬스장 출발한닷👋
1 |
07:25 |
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126133 |
질문 |
후상장골극 바로 옆에 붙어있는 근육이 중둔근이야?
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07:17 |
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126132 |
잡담 |
한달하고 8일만에 드디어 5키로 뺌ㅜㅜㅜㅜㅜ
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07:16 |
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126131 |
잡담 |
이 시간에도 헬스장에 사람 꽤 있다 신기해 ㅋㅋㅋ
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07:03 |
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126130 |
잡담 |
운동 후에 탄수화물 추천 좀 해줘
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07:01 |
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질문 |
덬들아 내가 다이어트에 대해 몇가지만 물어봐도 될까?ㅠㅠㅠ
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06:54 |
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잡담 |
1000칼로리만 먹어도 될까??
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06:05 |
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잡담 |
어제 저녁에 좀 많이 먹었나봐 엄청 붓고 늘었어
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05:53 |
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잡담 |
퀘스트 프로틴칩 미쳤다...
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05:01 |
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잡담 |
8kg뺐는데 외관상 티가 전혀 안나..
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04:46 |
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잡담 |
다방덬들에게 궁금한점: 휘성다이어트 시도해본 사람있어???
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04:39 |
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