이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
00:05 |
19,805 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
844,344 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,393,596 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,159,956 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,567,594 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,647,700 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
196,088 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
214,688 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
376758 |
잡담 |
유지어터..단백질 관리안하면 120g 수준으로 먹게돼서 100 이하로 먹으려고 노력중..
6 |
05.03 |
374 |
376757 |
잡담 |
과체중>보통갈때 눈바디체크안하면 체감잘안되나?
|
05.03 |
84 |
376756 |
잡담 |
덬드라 이런 약? 보조제? 같은거 효과 있는거야?
|
05.03 |
180 |
376755 |
잡담 |
덬들아 하림 닭가슴살 딜떴다 덬딜방 ㄱㄱ
3 |
05.03 |
354 |
376754 |
잡담 |
배고파서 잠이 안와 배가 빈 느낌??
|
05.03 |
82 |
376753 |
잡담 |
다방 조언 듣고 다이어트 시작했는데
7 |
05.03 |
641 |
376752 |
잡담 |
스키니피그 밀크쉐이크 완전 설레임인데 폐업한다고?
2 |
05.03 |
443 |
376751 |
잡담 |
건강하게 살찌는건 어떻게해
5 |
05.03 |
432 |
376750 |
질문 |
오늘 점심으로 먹을 건데
1 |
05.03 |
133 |
376749 |
잡담 |
어제 치킨 한마리 순삭하고 잤는데 1키로가 빠진 건에 대하여..
2 |
05.03 |
517 |
376748 |
잡담 |
나 궁금한게 있는데!
6 |
05.03 |
274 |
376747 |
잡담 |
프로티원 성분 ㄱㅊ은 편인가?
1 |
05.03 |
185 |
376746 |
잡담 |
생리 전에 입터짐 미치겠네
|
05.02 |
105 |
376745 |
잡담 |
인바디
|
05.02 |
181 |
376744 |
잡담 |
피티 한번 받으면 200kcal 대로 소모되는거 정상인가??
4 |
05.02 |
470 |
376743 |
잡담 |
하 ㅅㅂ 앞자리 두번바뀌기 0.6키로 남았다
2 |
05.02 |
201 |
376742 |
잡담 |
런데이 8주차 마지막 끝!!!
1 |
05.02 |
222 |
376741 |
잡담 |
이런 턱살은 왜 안 빠질까
8 |
05.02 |
787 |
376740 |
잡담 |
스키니피그 붙잡고싶다.........
1 |
05.02 |
314 |
376739 |
잡담 |
지금집앞헬스장
|
05.02 |
116 |