키 159에 몸무게 54.5-55 왔다갔다 함
난 마르미보다 근육탄탄이가 되고싶음
그래서 여태 칼로리 안따지고 먹긴했는데 갑자기 경도비만 떠서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그동안은 그래도 마른비만이었는데🥲
근골격근량 22정도 되는게 목표인데 그때까진 살찌는거 신경쓰지말고 그냥 먹고 근력이랑 러닝 열심히 할까?
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