작년 10월 건강검진때 혈색소 수치 9.9 나와서 빈혈이야기 나왔거든. 후기방에도 철분제 먹기 시작했다고 썼었음!
그때 덬들이 철분제 양이 적은거 같으면 2알 먹어도 된다+ 공복에 먹는게 좋다+ 유제품이랑 멀리해야한다 알려줘서 매일 1회씩 자기 전에 챙겨먹되 1알 2알 번갈아가며 먹음
그리고 엊그제 피검사 했는데 오늘 13.2 나옴!!!
물론 유제품 좋아해서 좀 자주 챙겨먹긴 했지만 나름 계란이랑 소고기 엄청 챙겨먹었어!
이렇게 갑자기 훅 오를 수 있는건가..?
암튼 12 넘긴거 너무 오랫만이라 반가워서 후기 써봄
이제 식단관리 잘 해야겠다..
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [💚포레스트 서울💚]글로벌 메이크업 아티스트 민킴픽! 올영 1등 세럼💦 화잘먹 금손 세럼 히알 피톤시카 세럼 체험단 모집 184 | 05.22 | 20,890 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,202,105 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,477,339 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,158,725 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,780,723 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 182393 | 그외 | 성년후견인 신청 및 지정 후기(자세하지 않음 주의) 1 | 12:18 | 429 |
| 182392 | 그외 | 투썸 핑구 콜라보 제품 털어온 후기 4 | 11:45 | 597 |
| 182391 | 그외 | 프로 위경려너(?) 후기 3 | 11:28 | 220 |
| 182390 | 그외 | 3주만에 양쪽 수평매복사랑니 뽑은 후기 2 | 10:38 | 197 |
| 182389 | 음식 | 천연 위고비 후기 5 | 10:30 | 660 |
| 182388 | 음식 | 메가커피 적립은 한 달마다 없어진다는 사실을 모두가 기억해야해 26 | 09:27 | 1,481 |
| 182387 | 그외 | 정신과 초진 갔다온 후기 2 | 08:44 | 376 |
| 182386 | 그외 | 층간소음의 답은 거울치료임을 느끼는 후기 14 | 00:17 | 1,915 |
| 182385 | 그외 | 사설 쓰레기 수거업체 이용 후기 18 | 05.22 | 1,261 |
| 182384 | 그외 | 개인카페 면접 보고 멘탈 갈린 후기 40 | 05.22 | 2,760 |
| 182383 | 그외 | 이북리더기 사용 후기 6 | 05.22 | 907 |
| 182382 | 영화/드라마 | 군체 후기 (강스포) 2 | 05.22 | 626 |
| 182381 | 그외 | 처녀막 폐쇄증 절개수술 + 질 격벽(뮐러 기형) 수술 후기 73 | 05.22 | 2,675 |
| 182380 | 그외 | 에버랜드 다녀온 후기 + 남의 집 자매 싸움 직관한 후기 10 | 05.22 | 2,225 |
| 182379 | 음식 | 압구정공주떡 흑임자인절미 사본 후기 15 | 05.22 | 1,643 |
| 182378 | 음식 | 맥날 스트로베리콘 후기 4 | 05.22 | 1,336 |
| 182377 | 그외 | 자궁근종 진단받은 후기 5 | 05.22 | 1,062 |
| 182376 | 그외 | 심심해서 쓰는 마트 판촉알바 후기 6 | 05.22 | 844 |
| 182375 | 그외 | 유플러스 인터넷 티비 해지방어 후기 6 | 05.22 | 774 |
| 182374 | 그외 | 막 오픈한 발레 아카데미 4개월차 후기 🩰✨️ 34 | 05.22 | 2,015 |
