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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
16키로 뺐는데 아무도 모르곸ㅋㅋ 아직 정상체중 되려면 30키로 더 빼야함
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12.18 |
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잡담 |
팩으로 낱개 포장된 닭찌 사먹는 덬들 있어?????
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잡담 |
그나마 다이어트 간식같은게 잘 나와서 다행이야
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12.18 |
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잡담 |
헬스하는 사람들 세트간 쉬는 시간 몇 초 함?
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12.18 |
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잡담 |
가슴 운동하면 가슴 살 빠짐??
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잡담 |
그냥 수영만 해서는 살 안빠지지?
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12.18 |
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잡담 |
한달만에 4-5키로 찌니꺄 나 자신이 너무 싫다
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12.18 |
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잡담 |
오랜만에 런닝머신탐!
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잡담 |
해머가 짭이 많구나
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잡담 |
배달파스타는 별론가?
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12.18 |
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잡담 |
퀘스트바 맛 추천해 줄 사람~~~!!
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12.18 |
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잡담 |
나 오늘 반년만에 떡볶이 먹는당
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12.18 |
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잡담 |
8개월에 10kg를 뺐는데 체지방은 3kg 빠졌거든
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잡담 |
점심으로 참치비빔밥 먹은지 2주째
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잡담 |
요즘 자주 먹는 식단인데 넘 맛잇음
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잡담 |
의료용 무릎보호대 사려면 약국가는 게 낫지?
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12.18 |
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잡담 |
다쳐서 요즘 운동 못하고 그냥 이번 년도는 맘 편하게 먹으면서 보내자 했거든
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12.18 |
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잡담 |
다들 데드할때 무게 몇부터 스트랩 껴?
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12.18 |
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잡담 |
두쫀쿠 먹어봤는데 내 입맛 아니어서 너무 다행이야
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12.18 |
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잡담 |
다이어트 할때 먹을만한 그릭요거트 추천해줄 수 있을까?
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12.18 |
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