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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
bmi 36 초고도비만인데 피티vs마운자로 중에 뭐가 더 나을까
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12.19 |
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잡담 |
간헐적단식 하는 덬들 몇시간해?
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12.19 |
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잡담 |
저녁에 약속있어서 점심은 좀 가볍게 먹을랬는데 평소처럼 먹어버림
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12.19 |
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잡담 |
마이ㄴ멀 초코잼 어때?
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12.19 |
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잡담 |
다이어트는 의지력 싸움인 것 같기도해
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12.19 |
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잡담 |
169/62 걍 풀칠해놓은거같음
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12.19 |
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잡담 |
스티프 데드 무게 올리면 빵댕이에도 자극오려나...
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12.19 |
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잡담 |
운동 시작하고 나서 발 헛디딤이 줄었어
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12.19 |
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질문 |
짬뽕 vs 짬뽕밥
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12.19 |
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잡담 |
얼굴살이 생각보다 나중에 빠지는 편인가??? 특히 볼살쪽
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12.19 |
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잡담 |
아 시발 트 존나 해맑게 다음 수업 없다고 예고장 날림
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12.19 |
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잡담 |
정체기를 넘으면 다시 원래 속도가 나오는가
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12.19 |
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잡담 |
근데 피티 상담받을 때 원하는 스타일 요청해도 됨?ㅠ
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12.19 |
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잡담 |
작년에 9n에서 67까지 뺐다가 올해 야금 야금 쪄서 70-71 왔다갔다함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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12.19 |
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잡담 |
마운자로 예약하고 왔다
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12.19 |
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잡담 |
유지어터 시작할 때만 해도 한 2키로 정도 찌면 다시 내리고 뭐 이러면 되겠지~ 2키로 빼는 거 존나 쉽고요~~~
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12.19 |
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잡담 |
두바이초코 대용으로 피스타치오맛 단쉐 사먹어봤는데.....
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12.19 |
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잡담 |
빨리 점심시간왔으면좋겠어😭😭
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12.19 |
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잡담 |
헬스 PT 졸업 얼마나 하고 했어?
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12.19 |
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잡담 |
구운란 vs 반숙란 덬들 취향은 어느쪽이야?
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12.19 |
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