위고비,마운자로 유행하기 전이라 식단+운동으로 뺐음

6개월동안 운동을 거의 하루도 안 거르고 했던 것 같은데

힘들었지만 후회는 없는 게 덕분에 처진살 하나도 없이 정신 건강까지 회복됐어

우울증+폭식으로 80키로까지 쪘었고 45키로까지 감량했음!

저 비포 사진도 거울 부수고 싶을까봐 이미 15키로 정도 감량한 상태에서 찍은 거,,

혹시 질문 있으면 최대한 댓글 달아볼게

다들 다이어트 화이팅