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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
체지방률 40 30 15퍼 차이 사진
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09.03 |
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잡담 |
다들 한끼에 밥 몇 g 먹어??
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09.01 |
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잡담 |
마운자로 맞아도 운동식단 해야하잖아
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08.24 |
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잡담 |
약국에 마운자로 가격 물어본게 약사가 자괴감 느낄 정도인가
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08.24 |
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잡담 |
다이어트 하기 여름이 좋을까 겨울이 좋을까?
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08.05 |
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잡담 |
천계 기구별 차이 나는 이유
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07.26 |
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잡담 |
다이어트 유지하는거 나만 힘들어? 혹시 내 몸에 문제가 있는걸까 ㅜㅋㅋ
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07.25 |
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잡담 |
나 이거 안 좋아해서 다행이다 하는 음식 있어??
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07.22 |
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잡담 |
살을 빨리 빼려면 어떻게 해야돼?
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07.17 |
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잡담 |
다들 내장지방 수치 몇이야?
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07.15 |
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잡담 |
운동하는 습관은 대체 어떻게 생기는건데..
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07.15 |
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잡담 |
너네 살 안찐다면 제일 먹고 싶은게 뭐야?
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07.15 |
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잡담 |
덬들아 인바디 몇점이야
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07.14 |
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잡담 |
올해부터 꾸준히 몸무게가 비슷한데.. 다이어트가 의미가있나..ㅋㅋㅋ
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07.11 |
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잡담 |
근데 완전 날씬까지 안 빼고 보통 정도에서 유지하는 사람들 있니?
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07.10 |
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잡담 |
두 달 동안 8키로 빼고 어젠 뭐에 홀렸는지 미쳤는지
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07.07 |
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잡담 |
운동은 열심히 하는대 식단은 개망함 어케해 ㅠㅠ흑흑
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07.07 |
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잡담 |
같은옷 다른핏 쾌감 쩐다
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07.07 |
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잡담 |
진짜 굶어서 빼는 애들 많네... 주위에 굶는 애 있으면 뭐라 해 너네는?!
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06.26 |
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잡담 |
요즘 정신 놓고 먹는 나를 위해 다이어트 전과 지금 비교 ㅠ
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06.24 |
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