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[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
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05.04 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
198,203 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
215,619 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
165,633 |
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팁/성공기 |
세미헬짱이 예비헬짱들에게..
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23.08.29 |
8,108 |
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팁/성공기 |
다이어트 80일째..... 고도비만덬 20키로 감량기 (83👉🏻63)
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23.08.02 |
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2322 |
팁/성공기 |
공복(아침)에 혈당스파이크 안 오르게 식사 하는 법.txt
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23.05.14 |
18,159 |
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팁/성공기 |
하체 힘주는 방향 바꾸고 허벅지 둘레가 달라지구 있오
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23.02.07 |
19,147 |
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2320 |
팁/성공기 |
초고도비만 남덬의 다이어트 성공기
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22.12.04 |
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2319 |
팁/성공기 |
35키로 감량했고 다이어터 마지막 인바디
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22.10.10 |
10,873 |
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팁/성공기 |
9개월 40kg 감량 성공 기념 인바디 자랑..ㅎㅎ
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22.06.27 |
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2317 |
팁/성공기 |
PT 초반에 힙힌지/스쿼트 자세 메모한거 들고왔어
25 |
22.06.15 |
7,218 |
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2316 |
팁/성공기 |
2년전에 100일 다이어트빡세게하고 현재도 유지중이야.. 질문있으면 대답해줄께 (살색 주의)
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22.05.24 |
6,689 |
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팁/성공기 |
정석 다이어트 이후 정체기가 깨지지않아요/살이 빠지지않아요 어떡해야할까요?
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21.11.28 |
25,648 |
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팁/성공기 |
입심심하다고? 150칼로리미만 간식들 추천해줄궤
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21.11.10 |
30,043 |
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2313 |
팁/성공기 |
고도비만으로 대학병원 다니는 덬이 영양사에게 들은 다이어트 팁
72 |
21.09.26 |
31,259 |
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2312 |
팁/성공기 |
빵댕이 조사버리는 팁
56 |
21.09.07 |
18,696 |
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2311 |
팁/성공기 |
기초대사량 +200만 하면 되는거 아니에요? 대체 나는 얼마나 먹어야 할까?(feat.활동계수로 계산하기)
135 |
21.09.03 |
27,256 |
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2310 |
팁/성공기 |
나름 클린한 재료로 만들 수 있는 요리 공유해
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21.08.18 |
5,072 |
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2309 |
팁/성공기 |
유지어터의 마켓컬리 제품들 후기
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21.08.15 |
16,979 |
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2308 |
팁/성공기 |
혼자 운동하는 덬들에게 이글을 바칩니다(2년 후기)
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21.07.29 |
41,664 |
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2307 |
팁/성공기 |
다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압)
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21.06.25 |
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2306 |
팁/성공기 |
📢📢강★덬들아 치즈돈까스 먹고 싶으면 이걸로 먹어★추
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21.05.20 |
6,789 |
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2305 |
팁/성공기 |
샐러드 먹기 싫은 덬들에게 꿀팁
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21.04.13 |
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