초고도였고 두달동안 10키로 빠졌어
근데 처음 마운자로 맞으러 가서 쟀을때 혈압 150이었거든
(150에 몇이었는지는 기억안남)
그리고 다음달에 받으러 가서 혈압 재니까 135에 89였고
오늘 세달째 가서 혈압 재니까 125에 74 나온다
무리 안하고 천천히 빼려고 2.5로만 계속 맞고 있는데
앞자리 바뀌면 헬스도 시작하고 좀 더 열심히 움직여야지
건강해지는 느낌이 좋아
먹는것도 완전 건강식으로 잘 챙겨먹는데 이런게 너무 맛있음
술도 끊었고 ㅎㅎ
