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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 구운란 칼로리 이게 맞아?
    • 05-07
    • 조회 184
    • 질문
    1
    • 요즘 천연 위고비가 유행이잖아
    • 05-06
    • 조회 778
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    3
    • 스위치온 1-3일차 다들 뭐먹었어?
    • 05-06
    • 조회 127
    • 질문
    2
    • 탄수 180-90정도 먹는 덬들 혹시 탄수 어케 채우는지 물어봐도 될까
    • 05-06
    • 조회 268
    • 질문
    7
    • 운태기 극복해본덬있어??
    • 05-06
    • 조회 175
    • 질문
    4
    • 수분으로 몸무게 늘어도 눈바디 변하나?
    • 05-06
    • 조회 162
    • 질문
    1
    • 국물닭발은 일반식 vs 치팅 중에 어디 속한다고 생각해?
    • 05-06
    • 조회 174
    • 질문
    4
    • 운동하는 덬들 아점저 세끼 먹어?
    • 05-06
    • 조회 135
    • 질문
    3
    • 기초대사량 보다 더 먹으라고 하잖아
    • 05-06
    • 조회 682
    • 질문
    15
    • 등 운동할 때 너무 과신전 되는데
    • 05-05
    • 조회 198
    • 질문
    3
    • 크런틴 단백질쉐이크 이거 아침대용이야 간식이야?
    • 05-05
    • 조회 138
    • 질문
    1
    • 운동하는 덬들은 저녁 어떻게 먹어?
    • 05-05
    • 조회 178
    • 질문
    1
    • 운동하니까 오히려 체력 떨어지는 느낌인데
    • 05-05
    • 조회 219
    • 질문
    1
    • 과식 또는 폭식 후에 지키는 루틴 있어?
    • 05-05
    • 조회 300
    • 질문
    7
    • 프로티원 이거 저렴한걸까? 2통에 55000원
    • 05-05
    • 조회 272
    • 질문
    2
    • 두부 계란 닭가슴살 연어 싫어하면 아침 단백질 뭐로 채워야할까ㅜ
    • 05-04
    • 조회 302
    • 질문
    4
    • 냉장연어 유통기한 오늘까지인데 수요일에 먹을거면 냉동이 낫나
    • 05-04
    • 조회 39
    • 질문
    • 입 터질 것 같을때 어떻게 해?
    • 05-04
    • 조회 594
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    19
    • 즉석밥 뭐 먹어?
    • 05-04
    • 조회 139
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    • 단쉐 피부 뒤집어져?
    • 05-04
    • 조회 386
    • 질문
    6
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